Как формируется невроз
Существуют два вида эмоций — положительные и отрицательные. Накопление негативных эмоций может пагубно отразиться на психическом здоровье человека. Очень многое зависит от темперамента, характера индивида и социальных факторов, окружающих его. Человек, которому свойственно постоянно сдерживать свои эмоции, подавлять большинство своих желаний и который большую часть времени находится в стесненных обстоятельствах, чаще всего сталкивается с таким явлением, как невроз.
Рассмотрим физиологическую сторону образования застойных эмоций. За возникновение отрицательных или положительных эмоций отвечают определенные участки головного мозга. Положительные эмоции — перегородка, латеральный гипоталамус, медиальный переднемозговой пучок. Отрицательные эмоции — центральное серое вещество, медиальный гипоталамус, миндалина. При повторных и частых раздражениях гипоталамуса продолжительность сдвигов на первых этапах не изменяется. Мозговые структуры, практически полностью лишенные положительных эмоцией, накапливают следы возбуждений. Если раздражающий фактор не убрать, то отрицательные эмоциогенные центры механизмы саморегуляции нарушаются, происходит скммирование и накапливание нарушений, нарастает интенсивность и продолжительность изменений вегетативно системы.
Состояние человека ухудшается. В итоге вегетативные изменения психологического состояния приобретают уже не временный, а устойчивый, характер. Как результат формируется обсессивно компульсивное расстройство лечение которого — задача непростая. Психологу важно снять не только само нарушение, но и побочные эффекты, которые являются уже неврологическим отклонением. За застойными эмоциями тянется длинный шлейф негативных последствий. Это первая ступень для формирования эмоционального стресса. Общая системная реакция организма, развивающаяся на действие стресс-факторов (стрессоров) и представляет собой эмоциональный стресс.
Под влиянием психической травмы в коре развивается разлитое торможение, и подкорка выходит из-под контроля, освобождаясь от тормозящих влияний коры головного мозга. Этим объясняется гиперэмоциональность, когда даже незначительный раздражитель становится сверхсильным. Главным в профилактике неврозов является ослабление, снятие эмоционального напряжения, для чего могут быть использованы различные способы: отдых, ритмизация жизни, когда человек строго соблюдает раз принятый распорядок, в определенное время отключается от своего труда, меняет занятие, отдыхает. Аутогенные тренировки, специальные методы психического расслабления,